NEURO Vinyasa pozycja wielbłąda | neuromobilizacje |
20 - 40 minut
•
30m
Neuro Vinyasa, które skupiają się na otwieraniu ciała oraz przygotowaniu do pozycji wielbłąda (Ustrasana). Praktyka łączy elementy jogi i neuro nauki, co pozwala na głębsze zrozumienie ruchu oraz świadome połączenie ciała z umysłem.
Up Next in 20 - 40 minut
-
NEURO joga na barki | neuromobilizacj...
Ta praktyka Neuro Vinyasa koncentruje się na mobilizacji barków poprzez połączenie klasycznych asan z technikami neuromobilizacji. Neuromobilizacje pomagają zwiększyć ruchomość, poprawić czucie ciała oraz znaleźć poczucie komfortu.
-
NEURO Vinyasa dla całego ciała | maso...
Praktyka Neuro Vinyasa dla całego ciała, w której używamy paska do jogi do masowania nerwów ramiennych.
To wyjątkowa sekwencja skupiająca się na poprawie mobilności, elastyczności i siły całego ciała. Ten rodzaj pracy z układem nerwowym pomaga odblokować napięcia, zwiększa zakres ruchu oraz pop...
-
NEURO Vinyasa na silne ramiona i mobi...
Ta praktyka Neuro Vinyasa łączy neuromobilizacje, techniki masażu powięziowego przy użyciu piłek oraz klasyczne elementy jogi, aby poprawić siłę ramion, zwiększyć mobilność i świadomość w okolicy bioder oraz zwiększyć poczucie bezpieczeństwa w układzie nerwowym.
Sekwencja prowadzi do pozycji Pr...
