Live stream preview
NEURO Vinyasa na otwarcie klatki piersiowej | oddech |
Praktyka bez sprzetu
•
13m
Up Next in Praktyka bez sprzetu
-
NEURO Vinyasa drenaż limfatyczny
Praktyka, która będzie idealna o poranku albo w ciągu dnia, kiedy czujesz, że nie masz energii i koncentracji do działania.
-
NEURO Vinyasa krok do przodu + siła c...
Z tą praktyką zbudujesz siłę centrum ciała i mobilność kręgosłupa niezbędną do tego, żeby zrobić płynny krok do przodu (przełożenie nogi pomiędzy dłonie). Znajdziesz tutaj wskazówki praktycznie, jak doskonalić technikę.
-
NEURO Vinyasa dla kręgosłupa i bioder...
Praktyka, na której skupimy się na budowaniu mobilności kręgosłupa i bioder. Wykorzystamy stymulację sensoryczną do zbudowania poczucia komfortu i bezpieczeństwa układu nerwowego. Płynnie przejdziemy do łagodnej praktyki, która przemasuje ciało.
