NEURO Vinyasa na biodra z elementami trenignu powięziowego
Praktyka jogi na wieczór
•
37m
Ta wyjątkowa praktyka Neuro Vinyasa z elementami treningu powięziowego została zaprojektowana tak, aby poprawić mobilność bioder, rozluźnić napięcia w tym obszarze oraz wzmocnić mięśnie wspierające stabilizację i płynność ruchu. Poprzez pracę z układem nerwowym i powięzią, praktyka pozwala na głębsze odczuwanie ciała, zwiększenie zakresu ruchu tej okolicy.
Up Next in Praktyka jogi na wieczór
-
NEURO joga na barki | neuromobilizacj...
Ta praktyka Neuro Vinyasa koncentruje się na mobilizacji barków poprzez połączenie klasycznych asan z technikami neuromobilizacji. Neuromobilizacje pomagają zwiększyć ruchomość, poprawić czucie ciała oraz znaleźć poczucie komfortu.
-
PRAKTYKA ONLINE miednica
-
NEURO Vinyasa dla całego ciała | maso...
Praktyka Neuro Vinyasa dla całego ciała, w której używamy paska do jogi do masowania nerwów ramiennych.
To wyjątkowa sekwencja skupiająca się na poprawie mobilności, elastyczności i siły całego ciała. Ten rodzaj pracy z układem nerwowym pomaga odblokować napięcia, zwiększa zakres ruchu oraz pop...
