Live stream preview
NEURO Vinyasa klatka piersiowa i oddech przeponowy
28m
Praktyka skupiona na okolicy klatki piersiowej i skupiona na nauce oddechu przeponowego. Wprowadzi więcej luzu w plecach, przyniesie ulgę i uspokoi układ nerwowy.
Przygotuj do praktyki piłeczkę i gumę oporową z lekkim oporem.