Praktyka Neuro Vinyasa dla całego ciała, w której używamy paska do jogi do masowania nerwów ramiennych.

To wyjątkowa sekwencja skupiająca się na poprawie mobilności, elastyczności i siły całego ciała. Ten rodzaj pracy z układem nerwowym pomaga odblokować napięcia, zwiększa zakres ruchu oraz poprawia funkcjonowanie górnej części ciała – szczególnie ramion, barków i szyi.

Trzymając pasek obiema rękami, można wykonywać powolne ruchy okrężne, przesuwając ramiona w górę i w dół, z jednoczesnym rozciąganiem i masowaniem tkanek. Ta technika nie tylko pomaga rozluźnić spięte obszary, ale również aktywuje nerwy ramienne, co poprawia przepływ informacji między mózgiem a ciałem, wspierając lepszą koordynację i uważność w ruchach.