Ta praktyka Neuro Vinyasa w stylu Awakening yoga to energetyczna, rozgrzewająca sekwencja, która łączy Powitania Słońca A i B w stylu Awakening yoga z technikami aktywującymi układ nerwowy, takimi jak ćwiczenia oczu.

Dzięki tym technikom rozwijamy lepszą koordynację oraz większą świadomość proprioceptywną, co wspiera rozwój wewnętrznej siły i pewności ruchu.

Jej głównym celem jest pobudzenie ciała i umysłu, poprawa koordynacji oraz uważności, jednocześnie dostosowania praktyki do różnorodnych potrzeb i możliwości różnych ciał.

Praktyka zachęca do świadomego odkrywania granic ciała, z poszanowaniem własnych możliwości. Dzięki temu każdy może czerpać korzyści z energetycznej sekwencji, niezależnie od poziomu zaawansowania.