Up Next in Popularne praktyki

• 

  28:10

  NEURO Vinyasa klatka piersiowa i odde...

  NEURO Vinyasa klatka piersiowa i odde...

  Praktyka skupiona na okolicy klatki piersiowej i skupiona na nauce oddechu przeponowego. Wprowadzi więcej luzu w plecach, przyniesie ulgę i uspokoi układ nerwowy.

  Przygotuj do praktyki piłeczkę i gumę oporową z lekkim oporem.

• 

  1:03:54

  NEURO Vinyasa pozycja tancerki | stym...

  NEURO Vinyasa pozycja tancerki | stym...

  Praktyka jogi skupiona na tworzeniu miejsca w przedniej taśmie ciała, wzmocnieniu pleców, posladków i nóg. Wykorzystamy narzędzia pracy z układem nerwowym - przez masaż sensoryczny, mapowaniu kostek z gumą sensoryczną, przez stymulację układu przedsionkowego. Na koniec połączymy te wszystkie elem...

• 

  27:46

  NEURO Vinyasa dłonie w praktyce jogi ...

  NEURO Vinyasa dłonie w praktyce jogi ...