Up Next in Praktyka jogi o poranku

• 

  28:10

  NEURO Vinyasa klatka piersiowa i odde...

  NEURO Vinyasa klatka piersiowa i odde...

  Praktyka skupiona na okolicy klatki piersiowej i skupiona na nauce oddechu przeponowego. Wprowadzi więcej luzu w plecach, przyniesie ulgę i uspokoi układ nerwowy.

  Przygotuj do praktyki piłeczkę i gumę oporową z lekkim oporem.

• 

  52:04

  PRAKTYKA ONLINE na poprawę równowagi ...

  PRAKTYKA ONLINE na poprawę równowagi ...

• 

  31:05

  NEURO VINYASA ułożenie miednicy w skł...

  NEURO VINYASA ułożenie miednicy w skł...