Up Next in Na co masz ochotę?

• 

  31:28

  NEURO Vinyasa fokus na barki | neurom...

  NEURO Vinyasa fokus na barki | neurom...

  Neuro Vinyasa, która koncentruje się na barkach, łącząc techniki jogi z pracą z układem nerwowym. Ta praktyka będzie skupiać się na neuromobilizacji i mapowaniu tej kluczowej okolicy, co pozwoli na głębsze zrozumienie ruchu oraz poprawę mobilności i komfortu.

• 

  51:47

  PRAKTYKA ONLINE balans / stabilizacja...

  PRAKTYKA ONLINE balans / stabilizacja...

• 

  31:38

  NEURO Vinyasa na silne ramiona i mobi...

  NEURO Vinyasa na silne ramiona i mobi...

  Ta praktyka Neuro Vinyasa łączy neuromobilizacje, techniki masażu powięziowego przy użyciu piłek oraz klasyczne elementy jogi, aby poprawić siłę ramion, zwiększyć mobilność i świadomość w okolicy bioder oraz zwiększyć poczucie bezpieczeństwa w układzie nerwowym.

  Sekwencja prowadzi do pozycji Pr...