Live stream preview
NEURO Vinyasa na biodra | neuromobilizacje |
Popularne praktyki
•
11m
Praktyka w której skoncentrujemy się na biodrach, łącząc pracę z układem nerwowym, taką jak neuromobilizacja oraz mapowanie tej części ciała. Naszym celem będzie rozwinięcie mobilności i siły bioder, a zajęcia zakończymy praktyką równowagi na jednej nodze.
Up Next in Popularne praktyki
-
TU ZACZNIJ co przyda się do praktyki?
Opowiadam o tym, co przyda się podczas praktyk NEURO Vinyasa'y.
-
NEURO Vinyasa skręty ciała | aktywacj...
Ta sekwencja, inspirowana zarówno zasadami neurojogi, jak i tradycyjnymi technikami jogi, działa bezpośrednio na układ nerwowy, co wspiera efektywne budowanie stabilności poprzez aktywację zmysłu równowagi.
W praktyce znajdziemy serię płynnych przejść, w których pozycje skupiające się na skrętac...
-
NEURO Vinyasa luz w barkach i ramion...
