Live stream preview
RELAX & CHILL luz w biodrach i kręgosłupie
Popularne praktyki
•
35m
Up Next in Popularne praktyki
-
NEURO Vinyasa Chaturanga + miniwarsztat
-
NEURO Vinyasa klatka piersiowa i odde...
Praktyka skupiona na okolicy klatki piersiowej i skupiona na nauce oddechu przeponowego. Wprowadzi więcej luzu w plecach, przyniesie ulgę i uspokoi układ nerwowy.
Przygotuj do praktyki piłeczkę i gumę oporową z lekkim oporem.
-
NEURO Vinyasa pozycja tancerki | stym...
Praktyka jogi skupiona na tworzeniu miejsca w przedniej taśmie ciała, wzmocnieniu pleców, posladków i nóg. Wykorzystamy narzędzia pracy z układem nerwowym - przez masaż sensoryczny, mapowaniu kostek z gumą sensoryczną, przez stymulację układu przedsionkowego. Na koniec połączymy te wszystkie elem...
