Live stream preview
RELAX & CHILL luz w biodrach i kręgosłupie
Praktyka jogi o poranku
•
35m
Up Next in Praktyka jogi o poranku
-
PRAKTYKA ONLINE kręgosłup / falowanie
-
NEURO Vinyasa luz w barkach i ramion...
-
NEURO Vinyasa usprawnienie wzorca odd...
Ta praktyka Neuro Vinyasa łączy techniki masażu przepony za pomocą piłeczki do masażu powięziowego z sekwencjami asan, które pomagają poprawić przepływ oddechu, zwiększyć świadomość ciała i przynieść ulgę w napięciach pleców.
Przepona, jako główny mięsień oddechowy, odgrywa kluczową rolę nie ty...
