NEURO Vinyasa Utthita Hasta Padangusthasana | neuromobilizacje |
Praktyka bez sprzetu
•
30m
Praktyka, w której skupimy się na pracy z biodrami, łącząc ruch i świadomość ciała poprzez neuromobilizację oraz mapowanie tej okolicy. Te zajęcia będą prowadzić do pozycji Utthita Hasta Padangusthasana, która nie tylko rozwija elastyczność, ale także wzmacnia równowagę i koncentrację.
Up Next in Praktyka bez sprzetu
-
NEURO Vinyasa na biodra z elementami ...
Ta wyjątkowa praktyka Neuro Vinyasa z elementami treningu powięziowego została zaprojektowana tak, aby poprawić mobilność bioder, rozluźnić napięcia w tym obszarze oraz wzmocnić mięśnie wspierające stabilizację i płynność ruchu. Poprzez pracę z układem nerwowym i powięzią, praktyka pozwala na głę...
-
NEURO Vinyasa z Powitaniami Słońca A ...
Ta praktyka Neuro Vinyasa w stylu Awakening yoga to energetyczna, rozgrzewająca sekwencja, która łączy Powitania Słońca A i B w stylu Awakening yoga z technikami aktywującymi układ nerwowy, takimi jak ćwiczenia oczu.
Dzięki tym technikom rozwijamy lepszą koordynację oraz większą świadomość prop...
-
NEURO Vinyasa dla całego ciała | maso...
Praktyka Neuro Vinyasa dla całego ciała, w której używamy paska do jogi do masowania nerwów ramiennych.
To wyjątkowa sekwencja skupiająca się na poprawie mobilności, elastyczności i siły całego ciała. Ten rodzaj pracy z układem nerwowym pomaga odblokować napięcia, zwiększa zakres ruchu oraz pop...
